Uit eigen ervaring weet ik dat stress het hele jaar door een hoop venijn kan brengen.
Het is herfst en we gaan dus naar de winter:
De vakantie ligt ver achter je en heeft helaas niet het herstel of de ontspanning gebracht waarop je gehoopt had (misschien wel een beetje of heel even maar...). De zomervakantie ligt ook nog ver voor je.
Je bent blij dat de kinderen weer naar school zijn.
Alles is je al snel te veel. Eigenlijk nog steeds te veel...
En de dagen worden steeds korter en donkerder, het weer wordt steeds minder en daarmee ook jouw humeur...
Hoe lang duur het nog voor je toegeeft dat je (bijna) burn-out bent?
Als je nog twijfelt dan heb ik een eenvoudige vragenlijst voor je om te weten of jij je aanstelt of dat je echt behoorlijk over je grenzen bent gegaan.
Aangezien ik absoluut geen passende begeleiding heb gevonden ten tijden van mijn burn-out, is het voor mij een zeer langdurige en hardnekkige periode geweest. Door mijn ervaringen en antwoorden met jou te delen kan ik jouw proces enorm verkorten en verlichten. Met de methodiek die ik gebruik is de kans op recidive bijna nihil.
Kijk op Trajecten voor meer informatie.
